Poradnik bezpieczeństwa dla obywateli - co warto wiedzieć i jak się przygotować?

Na początku 2026 roku do wszystkich gospodarstw domowych w Polsce trafi rządowy Poradnik Bezpieczeństwa. To oficjalna publikacja administracji państwowej, której celem jest zwiększenie świadomości obywateli w zakresie reagowania na sytuacje kryzysowe – od klęsk żywiołowych i awarii infrastruktury po zagrożenia militarne i hybrydowe.

Ostatnie lata pokazały, że kryzysy nie są już abstrakcyjnym scenariuszem. Ekstremalne zjawiska pogodowe, długotrwałe przerwy w dostawie prądu, zagrożenia cybernetyczne czy wojna tocząca się tuż za wschodnią granicą sprawiły, że przygotowanie na sytuacje nadzwyczajne stało się realną potrzebą. Poradnik odpowiada na nią w sposób spokojny i praktyczny, bez wzbudzania strachu.

Zobacz również: Poradnik kryzysowy - nowa inicjatywa rządu na czas niepewności

Z tego artykułu dowiesz się:

·      Jak przygotować się na różne sytuacje kryzysowe i zwiększyć bezpieczeństwo swoje oraz rodziny,

·      Jakie znaczenie ma myślenie kryzysowe i tworzenie rodzinnego planu awaryjnego,

·      Jak skompletować plecak ewakuacyjny oraz domowe zapasy na minimum 3 dni,

·      Jakie działania podjąć w zakresie pierwszej pomocy i wyposażenia apteczki oraz jak chronić się podczas pożaru, powodzi, blackoutu i innych zagrożeń,

·      Jak reagować na sygnały alarmowe, przeprowadzać ewakuację i zapewnić sobie bezpieczne schronienie,

·      Gdzie szukać wiarygodnych informacji w czasie kryzysu – na stronach rządowych, w komunikatach RCB oraz w radiu i telewizji.


Zdjęcie produktu Plecak ewakuacyjny AZYMUT SURVIVAL 24 elementy - 100 narzędzi / funkcji
Plecak ewakuacyjny AZYMUT SURVIVAL 24 elementy - 100 narzędzi / funkcji
1 099,00 zł
Zdjęcie produktu Plecak ewakuacyjny AZYMUT SURVIVAL 14 elementów
Plecak ewakuacyjny AZYMUT SURVIVAL 14 elementów
599,00 zł

Czym jest Poradnik Bezpieczeństwa?

Proradnik bezpieczeństwa

Poradnik Bezpieczeństwa to rządowa publikacja przygotowana z myślą o wszystkich obywatelach – niezależnie od wieku, miejsca zamieszkania czy stylu życia. Jej celem jest zwiększenie świadomości społeczeństwa w zakresie zagrożeń oraz pokazanie, jak przygotować się na sytuacje kryzysowe w sposób spokojny, racjonalny i odpowiedzialny.

Powstanie poradnika jest odpowiedzią na realne wyzwania ostatnich lat. Wojna tocząca się za wschodnią granicą Polski, rosnąca liczba ekstremalnych zjawisk pogodowych, takich jak powodzie czy wichury, a także ryzyko długotrwałych przerw w dostawie prądu (tzw. blackoutów) sprawiły, że temat bezpieczeństwa obywateli przestał być wyłącznie teoretyczny. Sytuacje kryzysowe mogą dotknąć każdego – niezależnie od tego, czy mieszkamy w dużym mieście, czy na wsi.

Twoje przygotowanie ma znaczenie

Jednym z kluczowych przesłań poradnika jest fakt, że odpowiedzialność za bezpieczeństwo nie spoczywa wyłącznie na państwie i służbach. To indywidualne przygotowanie obywateli często decyduje o tym, jak poradzą sobie w pierwszych godzinach lub dniach kryzysu.

Podstawą jest myślenie kryzysowe, czyli rozważenie prostych scenariuszy - co zrobić w przypadku braku prądu, utraty łączności czy konieczności ewakuacji. Pomocny jest także rodzinny plan kryzysowy, obejmujący ustalone miejsca spotkań, sposoby komunikacji oraz podział ról. Plan powinien uwzględniać potrzeby dzieci, seniorów, osób z niepełnosprawnościami oraz zwierząt domowych.


Darmowy Poradnik bezpieczeństwa 72h.

Wydrukuj i miej zawsze pod ręką

Pobierz go już teraz i wyślij bliskim!

POBIERZ

pobierz poradnik kryzysowy pdf


 Expert radziEkspert radzi:   3 kroki do realnego bezpieczeństwa

W sytuacjach kryzysowych czas reakcji i jakość posiadanego sprzętu mają kluczowe znaczenie. Na podstawie wieloletnich analiz oraz rządowych wytycznych, nasi specjaliści przygotowali listę priorytetów, o które powinieneś zadbać już dziś:

1. Zadbaj o „widzialność” i komunikację

W poradnikach bezpieczeństwa często wspomina się o sygnałach alarmowych. Jeśli usłyszysz sygnał do ewakuacji po zmroku, Twoim najważniejszym narzędziem będzie latarka czołowa.

Wskazówka: Wybierz model z funkcją czerwonego światła (np. marki Black Diamond). Pozwala ono na dyskretne czytanie map i poruszanie się w tłumie bez oślepiania innych oraz bez zdradzania swojej pozycji z dużej odległości.

2. Prawo do samoobrony to podstawa spokoju

Zgodnie z „Poradnikiem bezpieczeństwa dla obywateli”, kluczowa jest odporność psychofizyczna. Poczucie sprawstwa i bezpieczeństwa osobistego drastycznie wzrasta, gdy posiadasz przy sobie legalne środki do obrony.

Wskazówka: Najbardziej niezawodnym i prostym w użyciu środkiem jest gaz pieprzowy o dużym stężeniu (polecamy serię Police Perfect Guard). To urządzenie, które nie wymaga treningu, a daje Ci bezcenny czas na ucieczkę i wezwanie pomocy.

3. Postaw na wielofunkcyjność (Zasada 1:10)

W plecaku ucieczkowym (Bug-Out Bag) każde 100 gramów ma znaczenie. Zamiast nosić dziesięć osobnych narzędzi, wybierz jedno, które wykona dziesięć zadań.


Zdjęcie produktu Tabletki do odkażania wody Javel Aqua 20 szt. (BUJATB20)
Tabletki do odkażania wody Javel Aqua 20 szt. (BUJATB20)
15,90 zł
Zdjęcie produktu Radiotelefony krótkofalówki zestaw 2 szt. BAOFENG BF-T25E zielone
Radiotelefony krótkofalówki zestaw 2 szt. BAOFENG BF-T25E zielone
179,00 zł
Zdjęcie produktu Radio awaryjne Fosco Outdoormen Edition - Solar - Dynamo
Radio awaryjne Fosco Outdoormen Edition - Solar - Dynamo
139,00 zł
Zdjęcie produktu Świeca awaryjna przetrwania Eko HASKE Pro MAXI 410g, 72h świecenia + zapałki
Świeca awaryjna przetrwania Eko HASKE Pro MAXI 410g, 72h świecenia + zapałki
34,99 zł

Plecak ewakuacyjny i zapasy domowe

Jednym z najważniejszych elementów przygotowania jest plecak ewakuacyjny – zestaw najpotrzebniejszych rzeczy umożliwiający szybkie opuszczenie domu i przetrwanie pierwszych godzin lub dni. Powinien zawierać m.in. wodę, żywność długoterminową, apteczkę, dokumenty, latarkę, radio, powerbank oraz podstawową odzież. Każdy domownik powinien mieć własny plecak, regularnie sprawdzany i aktualizowany.

Przeczytaj także: Plecak ewakuacyjny - lista niezbędnych rzeczy

Nie każda sytuacja kryzysowa wymaga jednak ewakuacji. Dlatego równie ważne są domowe zapasy na minimum 3 dni – woda pitna, żywność, leki i środki higieniczne. Pozwalają one funkcjonować w czasie ograniczonego dostępu do sklepów, prądu czy wody i dają czas na spokojne reagowanie na komunikaty służb.

Sprawdź: Twój niezbędnik przetrwania: co musisz mieć pod ręką

Apteczka i pierwsza pomoc

apteczka i pierwsza pomoc

W kryzysie dostęp do opieki medycznej może być utrudniony, dlatego dobrze wyposażona apteczka i podstawowa wiedza z zakresu pierwszej pomocy są kluczowe. Apteczka powinna zawierać nie tylko opatrunki i środki dezynfekcyjne, ale także leki przyjmowane na stałe. Umiejętność udzielenia pierwszej pomocy może uratować życie – własne lub innych.

Zobacz również: Co powinno znaleźć się w apteczce pierwszej pomocy?

Sygnały alarmowe, ewakuacja i schronienie

W sytuacji realnego zagrożenia kluczowe znaczenie ma szybkie rozpoznanie komunikatów ostrzegawczych i stosowanie się do poleceń służb. Informacje przekazywane są m.in. przez syreny alarmowe, alerty RCB, radio, telewizję oraz komunikaty lokalnych władz.

Nie w każdej sytuacji konieczne jest opuszczenie domu – często bezpieczniejszym rozwiązaniem jest pozostanie w odpowiednio przygotowanym miejscu. Gdy jednak zostanie wydana decyzja o ewakuacji, należy zachować spokój, zabrać plecak ewakuacyjny, w miarę możliwości zabezpieczyć mieszkanie oraz poruszać się wyznaczonymi trasami do punktów zbiórki.



Najczęstsze zagrożenia – jak reagować?

Poradnik bezpieczeństwa

 

Poradnik Bezpieczeństwa szczegółowo omawia zasady postępowania w przypadku różnych zagrożeń, takich jak pożary, powodzie, ekstremalne zjawiska pogodowe, długotrwałe przerwy w dostawie prądu, a także zagrożenia chemiczne, biologiczne i radiacyjne. Wskazuje, jak przygotować się na takie sytuacje, jak reagować w pierwszych chwilach kryzysu oraz jakie działania podejmować, aby ograniczyć ryzyko dla siebie i innych. Niezależnie od rodzaju zagrożenia wspólnym elementem wszystkich zaleceń jest konieczność szybkiej, ale spokojnej reakcji, priorytetowa ochrona zdrowia i życia oraz korzystanie wyłącznie z oficjalnych i sprawdzonych źródeł informacji.

Dlaczego warto przygotować się wcześniej?

Przygotowanie z wyprzedzeniem daje czas, spokój i poczucie kontroli. W sytuacji kryzysowej nie ma miejsca na improwizację – liczy się to, co zostało zaplanowane i przygotowane wcześniej: plecak ewakuacyjny, zapasy domowe oraz jasny plan działania. Co ważne, przygotowanie nie wymaga radykalnych zmian ani dużych wydatków, lecz stopniowego budowania zaplecza bezpieczeństwa.

Jeśli szukasz sprawdzonego wyposażenia przydatnego w sytuacjach kryzysowych – od plecaków ewakuacyjnych, przez apteczki i źródła oświetlenia, po produkty survivalowe i outdoorowe – warto zapoznać się z ofertą sklepu broń.pl. Znajdują się tam rozwiązania, które mogą realnie wesprzeć przygotowania i pomóc w odpowiedzialnym podejściu do bezpieczeństwa własnego i najbliższych.

Ostatecznie przygotowanie nie jest wyrazem strachu, lecz świadomą decyzją o ochronie siebie i swojej rodziny. To inwestycja, która procentuje spokojem i gotowością wtedy, gdy liczy się każda chwila.

Zobacz oferte: Poradnik bezpieczeństwa - produkty


Zdjęcie produktu Zestaw survivalowy BCB Mountain 22-elementy przetrwania CK019L (469457)
Zestaw survivalowy BCB Mountain 22-elementy przetrwania CK019L (469457)
159,00 zł
11% rabatu
Zdjęcie produktu Zestaw survivalowy BCB Waterproof Survival Kit CK050 20 elementów wodoodporny (469477)
Zestaw survivalowy BCB Waterproof Survival Kit CK050 20 elementów wodoodporny (469477)
179,00 zł Cena promocyjna 159,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 155,73 zł
19% rabatu
Zdjęcie produktu Zestaw survivalowy BCB Survival Essential Kit CK701 17 elementów przetrwania (469478)
Zestaw survivalowy BCB Survival Essential Kit CK701 17 elementów przetrwania (469478)
179,00 zł Cena promocyjna 145,00 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 145,53 zł

Najczęściej zadawane pytania dotyczące Poradnika Bezpieczeństwa
Czy Poradnik Bezpieczeństwa oznacza zagrożenie wojną?

Nie. Poradnik bezpieczeństwa nie jest sygnałem nadchodzącej wojny ani bezpośredniego zagrożenia. Jego celem jest edukacja i przygotowanie obywateli na różne sytuacje kryzysowe – od klęsk żywiołowych po awarie infrastruktury i ewakuację. Pomaga zrozumieć zasady bezpieczeństwa oraz źródła rzetelnych informacji.

Czy każdy powinien mieć plecak ewakuacyjny?

Tak. Plecak ewakuacyjny to podstawowy element przygotowania na nagłe sytuacje. Powinien zawierać m.in. wodę, żywność, leki, dokumenty, latarkę, baterie i środki higieny. Umożliwia szybką reakcję i zwiększa bezpieczeństwo w pierwszych godzinach kryzysu.

Gdzie szukać oficjalnych informacji w czasie kryzysu?

W czasie kryzysu należy szukać wiadmości wyłącznie w wiarygodnych źródłach: na rządowych stronach (np. gov.pl), w komunikatach RCB, a także w radiu i telewizji publicznej. Pozwala to uniknąć dezinformacji i działać zgodnie z zaleceniami służb.